Was sind Barfußschuhe?
Warum Barfußschuhe tragen?
Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Wer seine Füße durch Training und das Tragen von Barfußschuhen (oder barfuß Gehen) stärkt, kann seine Körperhaltung verbessern und Schmerzen und Verletzungen vorbeugen.
Für viele Menschen bieten Barfußschuhe auch Linderung und langfristige Verbesserung bei bestehenden Problemen wie z.B. Knieschmerzen, Rückenschmerzen oder Hallux valgus.
Gewöhnliches Schuhwerk kann den Fuß in seiner natürlichen Haltung und Funktion einschränken und zu Schmerzen und Fehlstellungen führen.
Ein Schuh mit einer natürlich geformten Zehenbox bietet deinen Zehen genügend Platz zum Spreizen. Dadurch werden die Zehen nicht nach innen gezwungen und können in ihrer natürlichen Funktion den gesamten Körper stabilisieren.
Wenn wir Schuhe mit Absatz tragen, ist unser Körper nicht mehr richtig ausgerichtet. Das regelmäßige Tragen von Absatzschuhen kann zu einer chronischen Verkürzung der Wadenstrukturen, einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit der Knöchel und Schmerzen in der Achillessehne führen.
Ein komplett flacher Schuh bietet die beste Basis für eine natürliche und aufrechte Haltung. Für viele Menschen sind Schuhe mit Nullabsatz auch die entscheidende Lösung für ihre Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen.
Ein Fuß allein enthält 26 Knochen, 33 Gelenke, 19 Muskeln und tausende Nervenenden. Diese Nerven versorgen dein Gehirn mit dem notwendigen sensorischen Feedback vom Boden. Stell dir vor, du nimmst deinem Gehirn all diese Informationen durch das Tragen von dicken und gepolsterten Sohlen einfach weg. Würdest du dir jedes Mal die Augen verbinden, wenn du das Haus verlässt? Wahrscheinlich nicht. Wenn du Schuhe mit dicken, steifen Sohlen trägst, verbindest du deinen Füßen im Grunde die Augen.
Wenn du hingegen Schuhe mit einer dünnen Sohle trägst, kannst du den Boden unter deinen Füßen fühlen und deine Bewegungen entsprechend anpassen. Dieses Feedback vom Boden verringert zum Beispiel das Risiko umzuknicken. Viele Menschen empfinden das Tragen von Barfußschuhen auch als sehr entspannend und vergleichen das Erlebnis mit einer Fußmassage. Hört sich gut an, oder?
Hast du jemals auf die Bewegung deiner Füße beim Barfußlaufen geachtet? Es ist faszinierend, wie sehr sich unsere Füße beugen, abrollen und ausbalancieren. Wenn du einen Schuh mit einer steifen und harten Sohle trägst, ist dein Fuß in seinem natürlichen Bewegungsradius eingeschränkt. Daher ist die Flexibilität eines Schuhs entscheidend für ein natürliches Laufmuster.
Wenn du jemals einen guten Barfußschuh an hattest, willst du nie wieder normale Schuhe tragen wollen. Es ist verrückt, wie wir das Gewicht, das wir Tag für Tag an unseren Füßen herumtragen, erst dann bemerken, wenn wir auf leichteres Schuhwerk umsteigen. Wechsel zu Barfußschuhen und verabschiede dich von schweren Füßen!
Warum du dich für Feelgrounds entscheiden solltest
Feelgrounds sind anatomisch korrekt geformt und ermöglichen deinen Füßen ausreichend natürliche Bewegungsfreiheit. Wir verwenden ausschließlich weiche und leichte Materialien für maximalen Komfort. Feelgrounds sind so bequem, dass du vergisst, dass du überhaupt Schuhe anhast.
Feelgrounds kombinieren die gesundheitlichen Vorteile von Barfußschuhen mit zeitlosem und modernem Schuhdesign. Wenn du Feelgrounds trägst, bemerkt niemand, dass du “Gesundheitsschuhe” trägst. Höre auf deinen Körper, ohne auf deinen Style zu verzichten.
Wir glauben, dass die Herstellung von Schuhen verantwortungsbewusst erfolgen kann. Deshalb verwenden wir recycelte Materialien, wo immer es möglich ist. Alle unsere Schuhe sind zu 100% frei von tierischen Produkten. Unser Ziel ist es Schuhe herzustellen, die besser für unsere Gesundheit und unsere Umwelt sind als herkömmliche Schuhe.
Nachhaltigkeit, Fairness und Transparenz sind uns wichtig. Unsere Schuhe werden daher unter fairen Bedingungen in Vietnam hergestellt. Unsere Fabrik ist Mitglied der europäischen BSCI und der Initiative Better Work Vietnam. Wir waren vor Ort, um sicherzustellen, dass jeder, der an Feelgrounds beteiligt ist, gut behandelt wird.
Wir sind stolz darauf, eine so großartige Community im Rücken zu haben. Deshalb nehmen wir euer Feedback ernst und verbessern unsere Schuhe und unseren Service dank eurer Hilfe kontinuierlich. Vielen Dank für eure Unterstützung!
Sind Barfußschuhe neu für dich?
Wenn du zum ersten Mal Barfußschuhe trägst, hör auf deinen Körper und steige bei Bedarf behutsam auf dein neues minimalistisches Schuhwerk um. Wenn dein Körper Zeit braucht, sich an die Veränderungen zu gewöhnen, kannst du deine neuen Barfußschuhe erst über kürzere Zeiträume tragen und die Tragezeit dann Tag für Tag steigern. Es ist völlig normal, wenn du am Anfang etwas Muskelkater verspürst.